Jeg heter Rakel Elise Haug, og jeg er gestaltterapeut og livsveiler
Jeg er gestaltterapeut og livsveileder – og jeg arbeider med mennesker som er klare for å forstå hva som faktisk styrer dem, og som ønsker å gjøre noe med det.
Kanskje kjenner du igjen mønstre som gjentar seg. Kanskje bærer du på overbevisninger som begrenser deg uten at du helt vet hvorfor. Eller kanskje ønsker du å leve mer i samsvar med den du egentlig er – ikke den rollen du har tilpasset deg over tid.
Det er her vi begynner.
Min tilnærming
Jeg kombinerer gestaltterapiens psykologi med livsveiledning og spesialkompetanse fra ProctorGallagher Institutets Elite Coaching-program. I tillegg tilbyr jeg undervisningssamtaler basert på Dr. Thurman Fleets prinsipper – et pedagogisk og visuelt rammeverk for å forstå hvordan sinnet fungerer, og hvordan kropp, sinn og resultatene dine henger sammen som ett system.
Det gir deg ikke bare verktøy – det gir deg en forståelse av hvorfor de virker.
Jeg jobber ikke med overflaten. Vi jobber med de dype mønstrene – paradigmene – som former hvordan du tenker, hvilke valg du tar og hvordan du opplever deg selv. Når disse mønstrene blir synlige, åpner det seg noe nytt.
Hvorfor dette arbeidet betyr noe for meg
Jeg har selv stått i det. Perioder med selvtvil, utmattelse og følelsen av å være fastlåst – av å gjøre alt «riktig» og likevel ikke komme videre. Den erfaringen har gitt meg noe ingen utdanning alene kunne gi: en genuin forståelse av hva det faktisk krever å endre kurs innenfra.
Og hva som blir mulig når man gjør det.
Hva vi kan jobbe med sammen
Jeg møter mennesker i ulike livsfaser og med ulike utgangspunkt. Felles for dem er ønsket om å leve mer bevisst – og viljen til å ta det indre arbeidet på alvor.
Gjennom samtale, refleksjon og konkrete verktøy hjelper jeg deg med å løse opp fastlåste mønstre, bygge indre styrke og finne den klarheten som gjør det mulig å handle – ikke bare tenke.
Klar for å ta et steg?